Vida Saudável
VIDA SAUDÁVEL | 25 de Janeiro de 2018
Saiba quais são os alimentos que protegem a pele e ajudam no bronzeado
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No verão, a exposição ao sol, principalmente nas praias e clubes, pode causar vários problemas e entre eles está o câncer de pele. Para proteger-se dessa mal há cuidados básicos como o uso de filtro solar, chapéus e guarda-sol, mas o que muito não sabem e o papel de alguns alimentos nessa proteção. Uma dieta rica em alimentos que contenham vitaminas , minerais, antioxidantes e ingestão de água adequada, aliada a boas horas de sono e a prática de atividade física, podem reverter os danos causados pelo tempo e melhorar a qualidade da pele.

 

Kênia machado - coach em nutrição - participou do CBN Goiânia e explicou o tema. Confira! 

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